دسته بندی

سلامت

دانستنی‌های سلامت و مقاله‌هایی که اندکی دانش سلامت را افزایش می‌دهند، می‌تواند مرجعی خوب برای کسانی باشد که در لحظه به دنبال مطلبی خاص در حوزه سلامت هستند.

مقاله‌های سلامت وینوک

وینوک در این بخش سعی دارد تا بهترین مقالات را در حوزه سلامت در اختیار مخاطبان خود قرار دهد. مقاله‌هایی در حوزه سلامت بدن، سلامت روان، تناسب اندام، خواص خوراکی‌ها و موارد دیگر که در راستای افزایش دانش سلامت بسیار مفید خواهند بود.

چرا باید گیلاس بخوریم؟ مهمترین خواص سلامت و زیبایی گیلاس کدامند؟

گیلاس یکی از سالم ترین، محبوب ترین و مفید ترین خوراکی فصل تابستان است که سرشار از ویتامین های A وC، فیبر، پتاسیم، فسفر و سایر مواد معدنی می باشد. همچنین گیلاس حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمندی مانند کارتنوئیدها، آنتوسیانین ها و سایر ریز مغز های گیاهی است.
ادامه مطلب ...

۱۴ دلیل گرسنگی های مکرر چیست و چرا مدام میل به خوردن دارید؟

گرسنگی یک نشانه طبیعی از بدن است که هنگام نیاز به مواد غذایی بیشتر نمایان می‌شود. هنگامی که گرسنه می‌شوید، ممکن است در شکم خود صدای "غر غر" بشنوید و احساس خالی شدن بکنید، یا ممکن است دچار سردرد شوید، احساس تند مزاجی کرده یا نتوانید تمرکز کنید.
ادامه مطلب ...

۱۰ مزیت نوشیدن قهوه برای سلامتی و نشاط بدن

قهوه، نوشیدنی که اکثر ما هنگامی که از خواب بیدار می‌شویم تنها به آن فکر می‌کنیم. تعداد زیادی از مردم هستند که روز خود را فقط پس از نوشیدن یک فنجان قهوه گرم آغاز می‌کنند. بیشتر مردم نوع سیاه آن، با شکر یا بدون شکر، با شیر و یا با هر چیزی که موجب شادی بیشتری آنها در زندگی شود را دوست دارند.
ادامه مطلب ...