دسته بندی

سلامت روان

۹ قانون روانشناختی که اعمال شما را بر خلاف میلتان کنترل می‌کنند

رویدادهای زیادی در زندگی ما اتفاق می‌افتند که درک و فهمیدن آنها ساده نیست. مانند اینکه پیش گویان چگونه آینده را با جزئیات بسیار پیش بینی می‌کنند یا اینکه چرا شیشه‌های شکسته اینقدر آزار دهنده هستند؟
ادامه مطلب ...

۱۰ ترفند که می‌تواند به شما در کنترل خشم کمک کند

خشم یک احساس طبیعی و گاهی اوقات مفید است که نشان دهنده حالت درونی ما است. این حالت غریزی کمک می‌کند تا موقعیت‌های خطرناک را شناسایی کنیم و به آن پاسخ دهیم. خشم همچنین می‌تواند یک نیروی محرک بزرگ برای کمک به ما در شروع کارهای بسیار خوبی باشد. اغلب موارد خشم ‌های غیرقابل کنترل به سبب استرس و مشکلات در رابطه با همکاران، بستگان، دوستان، دنیای بیرون و…
ادامه مطلب ...