دسته بندی

دانستنی‌های سلامت

دردهای عضلانی را چگونه درمان کنیم؟ معنای واقعی پشت ۸ درد بدن

همه ما خصوصا زمانی که پا به سن می‌گذاریم دردهای گاه و بی گاه را تجربه کردیم و می‌کنیم. اگر چه نمونه‌های خاصی وجود دارد که ما قطعا می‌توانیم بدانیم که چرا یک قسمت خاص بدن احساس درد می‌کند و زمان‌های دیگری وجود دارد که نقاطی از بدن بسیار تصادفی درد می‌گیرد.
ادامه مطلب ...

علائمی که نشان می‌دهد بدن شما نیاز به کلسیم بیشتری دارد

کلسیم به عنوان ماده معدنی ضروری برای سلامت استخوان شناخته می‌شود. بدن ما همچنین نیاز به کلسیم برای تثبیت فشار خون، تنظیم ترشح هورمون و اداره اجرای صحیح سیگنال‌های عصبی دارد. هنگامی که شما کلسیم کافی دریافت نکنید، از کمبود کلسیم رنج خواهید برد که می‌تواند با علائم خاصی شناسایی شود.
ادامه مطلب ...

۱۳ خوراکی که برای دوری از سرطان نباید خورد

رژیم غذایی بیش از سایز کمر بر روی تاثیر دارد. مصرف مرتب یک یا چند نوع از این غذاهایی که در این مقاله درباره آنها خواهیم گفت ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. همراه وینوک باشید تا با این خوراکی‌ها آشنا شوید.
ادامه مطلب ...