سارا مرادی

گیلاس یکی از سالم ترین، محبوب ترین و مفید ترین خوراکی فصل تابستان است که سرشار از ویتامین های A وC،…

گرسنگی یک نشانه طبیعی از بدن است که هنگام نیاز به مواد غذایی بیشتر نمایان می‌شود. هنگامی که گرسنه…

همه‌ی ما در طول روز کارهایی را انجام میدهیم که مطمپن هستیم هیچ ضرری برای ما ندارند به عنوان مثلا در…

روغن درخت چای، که در زبان لاتین به طور رسمی با عنوان Melaleuca alternifolia شناخته می‌شود، یک روغن…

سفر به ترکیه و به شهرهای زیبای این کشور در هر فصلی از سال شدنی است. بخشی از کارهایی که در سفر به…

اگر می‌خواهید لاغری خود را به پیش از تولد فرزند خود برگردانید، حرکت کرانچ را انجام ندهید. بله، درست…

ویتامین B12 یک ماده مغذی اساسی است که بدن شما به تنهایی قادر به ساخت آن نیست، بنابراین باید آن را از…

چپ دست‌ها حدود ۱۰ درصد از جمعیت را تشکیل می‌دهند. اما واقعیت این است که، به نظر می‌رسد جامعه آنها را…

لوپوس و پسوریازیس بیماری‌های مزمن پوستی هستند که دارای برخی از شباهت‌های کلیدی و تفاوت‌های مهم…

در یک مطالعه اخیر، نشان داده شده است که یک جلسه ماساژ ۶۰ دقیقه‌ای در هفته، علائم درد را کاهش می‌دهد…