vinok | سلامت

organic-choices.jpg
فرزانه علی‌نقی۱۳۹۷-۱۰-۲۶8min00

بسیاری از مردم ممکن است خریدن محصولات اورگانیک را مسخره کنند اما واقعیت این است که این کار برای سلامت آنها بهتر است. فعالان محیط زیست در تحقیقات اخیر خود لیستی ارائه دادند که در آن ۱۲ خوراکی معرفی شده که سموم آفت‌کش در آنها بیشتر از باقی مواد غذایی است.

5c1c1d2401c0ea2e12757f14-1334-1001.jpg
وحید عبدی۱۳۹۷-۱۰-۲۶5min00

طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC)، هر سال در آمریکا، سیگار کشیدن بیشتر از ایدز، مصرف مواد مخدر، مصرف الکل، حوادث ناشی از وسایل نقلیه موتوری و حوادث مرتبط با اسلحه باعث مرگ می‌شود. بنابراین حتی اگر میزان سیگار کشیدن در آمریکا به پایین‌ترین میزان خود در تاریخ برسد خیلی تعجب آور نیست زیرا بعضی از مردم به عنوان یک تصمیم جدید در سال جدید تصمیم به ترک سیگار می‌گیرند.

complexity-of-hormones-1200x854.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۱۰-۲۶7min00

تولید هورمون به شکل نرمال تاثیر عمیقی بر سلامت عمومی شما دارد. بنابراین اگر بدن شما با هر گونه تغییری در سطح هورمونی مواجه شود، ممکن است به علائم ناخوشایند نظیر خشکی و خارش پوست، خستگی، و نوسانات خلقی و در نهایت PMS، افزایش وزن، مشکلات حافظه و میگرن دچار شوید.

numbness-down-one-side-of-the-body-is-a-sign-of-a-stroke-in-men.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۱۰-۲۶6min00

سکته مغزی یکی از علت‌های اصلی ناتوانی جسمی جدی در ایالات متحده است. هر ساله تقریبا 800000 نفر از سکته مغزی رنج می‌برند، که 700 هزار نفر از آنها برای اولین بار است که دچار آن می‌شوند و در 150 هزار مورد، بیش از یک بار است. اما اگر مراقب تعدادی از کارهایی که در زندگی خود انجام می‌دهید، باشید می‌توانید از وقوع آن جلوگیری کنید.

TiredMan.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۱۰-۲۶5min00

کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که برای سلامت استخوان شناخته می‌شود. بدن ما همچنین نیاز به کلسیم برای تثبیت فشار خون، تنظیم ترشح هورمون و اداره اجرای صحیح سیگنال‌های عصبی دارد. هنگامی که شما کلسیم کافی دریافت نکنید، از کمبود کلسیم رنج خواهید برد که می‌تواند با علائم خاصی شناسایی شود.

Natural-Remedies-for-Congestion-Relief-01-1440x81056565.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۱۰-۲۶4min00

درمان های خانگی در چند سال اخیر بسیار محبوب بوده است. هر کس ایده پیدا کردن راهی برای جلوگیری از مصرف دارو تا آنجایی که ممکن است را دوست دارد. مراجعه کمتر به مطب دکتر و خوردن داروی کم نیز خوش‌آیندتر است. اما قبل از انجام درمان خانگی باید خیلی درباره آن مطالعه داشته باشیم. بعضی از آنها ممکن است در عین سادگی واقعا کار نکنند، در حالی که برخی دیگر از آنها واقعا می‌توانند مضر باشند.

img_4569.jpg
بیتا علی‌نقی۱۳۹۷-۱۰-۲۶8min03

بسیاری از ما در مسئله کاهش وزن دچار مشکل هستیم، چرا که رژیم‌های خسته کننده و فعالیت‌های ورزشی طاقت فرسایی را می‌طلبد. می‌توان گفت حتی افرادی که می‌خواهند از راه ورزش وزن کم کنند، باز در مسئله ی خورد و خوراک به مشکل برخواهند خورد. اما کاهش وزن همیشه نباید انقدر سخت باشد؛

HealthyEatingSectionHeader1240.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۱۰-۲۶6min01

ما در این مقاله به مردم کمک می­‌کنیم تا در جهت اهداف خود تلاش مثبت داشته باشند و اطلاعات مناسبی در این زمینه به دست آورند. در این مقاله 11 عادت رایج و نامطلوب غذایی را بررسی می­‌کنیم. همراه وینوک باشید.

unexplained_bruising.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۱۰-۲۶5min00

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بدون آنکه ضربه ای به دست پایتان وارد شود شاهد کبودی روی دست پای خود باشید. اما دلیل کبودی روی بدن ما چیست؟ شاید برایتان پیش آمده باشد که شاهد کبودی روی دست یا پاهایتان باشید بدون اینکه ضربه ای به آن وارد شده باشد و یا حتی شما متوجه آن شده باشید.

۱۳۹۵. تمامی حقوق برای وبسایت vinok (وینوک) محفوظ است.

عضویت در خبرنامه وینوک

در خبرنامه وینوک عضو شوید و آخرین مطالب وینوک را در ایمیل خود بخوانید