vinok | خوراکی

تحریریه وینوک۱۳۹۷-۰۸-۲۳1min00

نگه داشتن مواد غدایی داخل آشپزخانه به سبب رعایت یک سری اصول کار سختی است. مواد خشک یک مدل نگه داری می‌طلبد، میوه و سبزی زود خواب می‌شود و خوراکی‌های دیگر نیز با یک اصولی باید نگه داری شوند. همراه وینوک باشید تا در این ویدیو با 8 راه آسان برای نگه داری طولانی مدت مواد آشنا شوید.

shutterstock_335916848-1080x675-1-1024x640.jpg
سجاد فاطمی۱۳۹۷-۰۸-۲۳5min00

چه چیزی باعث می‌شود که یک غذا براساس مواد ضروری داخلش مانند اسیدهای چرب امگا ۳، تریپتوفان، ویتامین D یا ویتامین B خاص شود. با انتخاب مواد غذایی که دارای بیشترین مواد مغذی هستند، وضعیت ذهنی خود را بهبود بخشید.

maxresdefault-3-1024x576.jpg
فرزانه علی‌نقی۱۳۹۷-۰۸-۲۳8min00

حتی یک کودک می‌داند که خوردن حبوبات و نوشابه‌های گازدار با هم می‌تواند نتایج غیر منتظره‌ای را به ارمغان بیاورد. با این حال، تعدادی از ترکیبات غذایی دیگری نیز وجود دارد که می‌تواند سیستم هضم شما را به شدت تحت تاثیر قرار دهند و حتی بیمار شوید.

۱۳۹۵. تمامی حقوق برای وبسایت vinok (وینوک) محفوظ است.

عضویت در خبرنامه وینوک

در خبرنامه وینوک عضو شوید و آخرین مطالب وینوک را در ایمیل خود بخوانید