سایه موسوی, نویسنده vinok

daylightsavi.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۰۸-۲۸4min00

هر کسی که می‌خواهد شیوه زندگی سالم را دنبال کند، می‌داند که حداقل 8 ساعت خواب برای ایمن و سالم ماندن است. اما برای این تعدا افراد که از این شیوه پیروی می‌کنند، خواب بیش از ۸ ساعت نیز توصیه نمی‌شود. در هر صورت، خواب بیش از حد و همچنین فقدان آن می‌تواند به سلامت ما آسیب برساند.

numbness-down-one-side-of-the-body-is-a-sign-of-a-stroke-in-men.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۰۸-۲۸6min00

سکته مغزی یکی از علت‌های اصلی ناتوانی جسمی جدی در ایالات متحده است. هر ساله تقریبا 800000 نفر از سکته مغزی رنج می‌برند، که 700 هزار نفر از آنها برای اولین بار است که دچار آن می‌شوند و در 150 هزار مورد، بیش از یک بار است. اما اگر مراقب تعدادی از کارهایی که در زندگی خود انجام می‌دهید، باشید می‌توانید از وقوع آن جلوگیری کنید.

bloodbagnotext-00011-1024x768.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۰۸-۲۸4min00

همه ما می‌دانیم که دستگاه گردش خون بدنمان واقعا پیچیده است، به همین دلیل بسیار مهم است که از قلب خود مراقبت کنیم و نوع خون خود را بدانیم. متاسفانه، بسیاری از مردم در مورد تمام اجزای بدن چیزی نمی‌دانند.

Cesarean-section-1.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۰۸-۲۸3min00

تحقیق بزرگی که در هفته گذشته توسط Lancet منتشر شد، نشان داد که استفاده از عمل سزارین در سراسر جهان به سرعت در حال افزایش است و کارشناسان با اشاره به سرعت رشد بالا این تغییر را "هشدار دهنده" خواندند. در اواخر قرن حاضر، 12 درصد از تولدهای جهانی از طریق سزارین بود و تا سال 2015، این عمل‌ها تا 21 درصد افزایش یافته است.

TiredMan.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۰۸-۲۸5min00

کلسیم یک ماده معدنی ضروری است که برای سلامت استخوان شناخته می‌شود. بدن ما همچنین نیاز به کلسیم برای تثبیت فشار خون، تنظیم ترشح هورمون و اداره اجرای صحیح سیگنال‌های عصبی دارد. هنگامی که شما کلسیم کافی دریافت نکنید، از کمبود کلسیم رنج خواهید برد که می‌تواند با علائم خاصی شناسایی شود.

Natural-Remedies-for-Congestion-Relief-01-1440x81056565.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۰۸-۲۸4min00

درمان های خانگی در چند سال اخیر بسیار محبوب بوده است. هر کس ایده پیدا کردن راهی برای جلوگیری از مصرف دارو تا آنجایی که ممکن است را دوست دارد. مراجعه کمتر به مطب دکتر و خوردن داروی کم نیز خوش‌آیندتر است. اما قبل از انجام درمان خانگی باید خیلی درباره آن مطالعه داشته باشیم. بعضی از آنها ممکن است در عین سادگی واقعا کار نکنند، در حالی که برخی دیگر از آنها واقعا می‌توانند مضر باشند.

What-to-Do-When-You-Make-a-Mistake-with-a-Client-e1509469437377.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۰۸-۲۸9min01

حتی بزرگترین فیلمسازان هالیوود نیز می‌توانند اشتباهات احمقانه و خنده داری بکنند و هنگامی که شما موفق به کشف این اشتباهات شوید، نمی‌توانید کمکی به آنها بکنید، اما آنها را برای همیشه به یاد خواهید داشت.

HealthyEatingSectionHeader1240.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۰۸-۲۸6min01

ما در این مقاله به مردم کمک می­‌کنیم تا در جهت اهداف خود تلاش مثبت داشته باشند و اطلاعات مناسبی در این زمینه به دست آورند. در این مقاله 11 عادت رایج و نامطلوب غذایی را بررسی می­‌کنیم. همراه وینوک باشید.

unexplained_bruising.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۰۸-۲۸5min00

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بدون آنکه ضربه ای به دست پایتان وارد شود شاهد کبودی روی دست پای خود باشید. اما دلیل کبودی روی بدن ما چیست؟ شاید برایتان پیش آمده باشد که شاهد کبودی روی دست یا پاهایتان باشید بدون اینکه ضربه ای به آن وارد شده باشد و یا حتی شما متوجه آن شده باشید.

scared-woman-014.jpg
سایه موسوی۱۳۹۷-۰۸-۲۸10min01

با ظهور فیلم های خانگی، یکی از بخش های بزرگ رشد کردن ما تماشای فیلم های متعدد بود. اکثر فیلم های کودکان باید رنگارنگ، خنده دار، و مناسب برای لذت بردن توسط ذهن های تاثیر پذیر آن ها باشد. با این حال در دهه های 80 و 90 میلادی، این موضوع همیشه صادق نبود. با قدرت تخیلی غیر قابل کنترل، کودکان می توانند از هر چیزی بترسند. فیلمی که والدین بی خطر و مناسب می دانستند قادر بود ما را تا حد زیادی بترساند. در زمان های دیگر، ممکن بود در خانه دوستی باشیم و در زمانی نادرست وارد اتاقی شویم و فیلمی مشاهده کنیم که مناسب ما نباشد و قادر نباشیم تصاویر زننده آن را از ذهن خود خارج کنیم.

۱۳۹۵. تمامی حقوق برای وبسایت vinok (وینوک) محفوظ است.

عضویت در خبرنامه وینوک

در خبرنامه وینوک عضو شوید و آخرین مطالب وینوک را در ایمیل خود بخوانید